Blog Serenare. Terapia Familiar, de Pareja e Individual

El pasado 17 de marzo, una de nosotras, Laura Pardos Hernández, en nombre de la Fundación Adcara , tuvo el placer de ser invitada a la charla sobre conflictos entre padres e hijos organizada por Somos Ecuador . Somos Ecuador es una plataforma creada para apoyar y compartir actividades culturales y deportivos de los residentes ecuatorianos en Zaragoza. Los objetivos de la charla fueron: -Ayudar a identificar aquellas situaciones que generan estrés entre padres e hijos y las posibles causas de las mismas. -Concienciar a la comunidad de que la asistencia a terapia familiar puede mejorar notablemente los conflictos con sus hijos y en el hogar. -Dar a conocer las consecuencias de la falta de atención a los conflictos entre padres e hijos. -Informar sobre las herramientas para superarlos y de los lugares y profesionales a los que poder acudir. Es importante saber que la adolescencia no es una etapa de conmociones y trastornos emocionales, por lo que hay que...

Este mes queremos recomendaros el libro: “ El mar a rayas ”, cuya autora es Susan Barragués y su ilustrador es Carlos J. Cecilia. Se trata de un cuento que servirá de ayuda ante la situación en la que tenemos que explicarles a los más pequeños que los papas están mejor separados que juntos, que los papas se van a separar.    El cuento nos cuenta la historia de una niña cuyos padres viven separados y que olvida un calcetín en casa de mama; en el camino de vuelta, de casa de papa a casa de mama, a buscar el calcetín la pequeña se encontrará con diversas situaciones en las que aprenderá como hay personas, animales y cosas que están mejor separadas que juntas. En este cuento apuestan por redefinir el concepto de familia como aquello que constituye nuestro lugar en el mundo, allí donde queremos y podemos regresar, donde la diversidad es un valor positivo. En este caso la normalidad y felicidad de comprender que, a veces, separados es mejor. Un cuento ameno, lleno de fa...

Hace unos días leíamos este artículo titulado: “La realidad de los hijos tiranos”. Nos llamó la atención el título.  Como dice el artículo más de 17.000 menores han sido procesados en España por agredir a sus padres. Teniendo en cuenta que la violencia intrafamiliar se queda la mayoría de las veces en casa y que hay un tipo de violencia no física a la que no se le da importancia, podemos imaginar la cantidad de “hijos tiranos” que existen. El artículo explica que estos chicos: “…buscan causar daño o molestar permanentemente, disfrutan con ello, amenazan o agreden para dar respuesta… utilizan a sus padres como si fueran… 'cajeros automáticos': les chantajean… apuntan mucho desapego…”  Para empezar nos planteamos lo siguiente: ¿Es buena idea utilizar el término tirano? Gran etiqueta y bastante negativa. ¿No creéis? Entendemos que sea necesario darle nombre a esta realidad porque si no se le da un nombre no se tendrá en cuenta. Se nos ocurre que no es cuestión solo de...

Este mes también os recomendamos una película para ver con los más peques, aunque también es apta para los más mayores. Se trata de una película estadounidense de comedia animada en 3D, producida por Pixar Animation Studios y distribuida por Walt Disney Pictures.  La protagonista es una niña llamada Riley. En su mente, viven cinco de sus emociones: Alegría, Tristeza, Temor, Asco y Furia que guían a Riley desde una consola central. Todo va bien hasta que un “mal” día, la familia entera se traslada de ciudad con el cambio que eso conlleva. Las emociones se descontrolan y tendrán que aprender a trabajar juntas.  Lo que nos interesa a nosotras es como han sabido representar a cada una de las emociones básicas.  En primer lugar, ¿qué eso de emociones básicas? Una emoción es un estado afectivo que experimentamos acompañado de cambios orgánicos de origen innato, influidos por la experiencia. Son básicas aquellas de las que se derivan todas las demás emociones. ...

Llevábamos tiempo pensando en escribir sobre los adolescentes y niños y los dispositivos con conexion a internet, pero esta semana  el Cuerpo Nacional de Policía ha lanzado una propuesta: Hacer firmar un contrato entre padres e hijos. No solo desde la policía se ha propuesto esto, psicólogos, educadores, etc…también lo están proponiendo. En la entrada de hoy os enseñamos posibles puntos de un contrato. Nos parece una buena técnica. El uso de las nuevas tecnologías es relativamente nuevo y las reglas aun no se han interiorizado. Os mostramos el contrato de la policía con algún comentario:  1. Empezará a usar el nuevo terminal con alguno de los padres y lo configurarán conjuntamente , además de hacer la instalación de apps y/o programas o juegos, tratando de tener las que se vayan a usar o pueden ser útiles, no más.  No todos los padres dominan las nuevas tecnologías. Así que cumplir este punto puede resultar difícil. Se puede buscar alguien de co...

"El primer día del resto de tu vida" es una película francesa dirigida por Rémi Bezançon, y protagonizada por una familia de 5 miembros: Jacques Gamblin (Robert, el padre ), Zabou Breitman (Marie-Jeanne, la madre ), Déborah François (Fleur, la hija pequeña ), Marc-André Grondin (Raphäel, el hijo pequeño ), Pio Marmaï (Albert, el hijo mayor ). Tambien, Roger Dumas (Pierre, el abuelo paterno) juega un papel muy importante. La película está dividida en 5 días que marcan la vida de cada uno de sus miembros desde la perspectiva de cada uno de ellos. El protagonista de la primera parte es el hijo mayor , Albert. Albert está marcado por las presiones familiares de ser el hijo exitoso, con una brillante carrera profesional pero con una gran rabia interior, que, en más de una ocasión se convierte en rabia exterior. El día que marca el resto de su vida es el día que se va de casa. Muestran cómo vive cada uno de ellos su marcha. La madre siente lo que en terapia llamamos “Síndr...

Otro tipo de fratría con algunos rasgos característicos son los hermanastros . Se dan en dos situaciones: por una parte cuando ambos conyugues traen consigo algún hijo o cuando nace un hijo de ambos conyugues. Si vivís esta realidad o conocéis a alguien que la viva, os presentamos alguna caractaristica que quizás os ayude a entender algunos comportamientos: Se tienen expectativas muy altas de que todo funcione bien e inmediatamente, suele ser difícil aceptar que esta situación ya no tiene vuelta atrás y se suelen elaborar fantasías como refugio. También, a menudo, se da un mito de igualdad que es falso , que puede crear una agresividad negada. El mito de igualdad es creer que todos los hermanos son iguales. Se pueden observar algunas características: 1. Fuertes problemas de competición sobre los roles de los hijos (por ejemplo, habrá un solo primogénito, en vez de dos), 2. Importancia del papel de los padres cuando no ven y no elaboran la agresividad nacien...

Este mes de abril queremos recomendaros un libro: “Anda.. que te tenga que enseñar yo a hablar de sexo” escrito por Rosa Eva Rabanillo. Se trata de un libro destinado a adultos, fundamentalmente a madres, padres y, por que no, también a educadores.  La idea es sencilla, un niño de 13 años al que le gusta preguntar y una madre de cuarenta y pico a la que le encanta hablar y explicar las cosas “importantes de la vida” con tranquilidad y con una taza de té en las manos. Su experiencia y su forma natural de conversar no es un dogma, es una buena excusa para pensar en la manera que como padres y madres hablamos con nuestros hijos e hijas del primer amor, de la atracción sexual, y de cómo prevenir embarazos no deseados. En muchas ocasiones transmitimos más con nuestras actitudes que con nuestras palabras. Cada capítulo esta dividido en dos apartados, el primero desde el enfoque del niño-adolescente , escrito en un lenguaje coloquial. El segundo apartado es la reflexión de l...

Hace unas semanas publicamos un artículo sobre la influencia del orden de los hermanos en la personalidad . En este artículo contamos algunas cosillas sobre nacer en primer lugar.   ¿Eres tú el primogénito?  Al primogénito lo llaman, a veces, el «príncipe heredero». Normalmente conservador , identificado con el proyecto de vida de sus padres y en muchas ocasiones llegado a este mundo para resanar heridas de los padres y para completarlos (1). Se le suele imponer altas metas , y termina siendo un perfeccionista preocupado de no cometer fallos. Suele sentirse especial, puede sentir incluso que son responsables del bienestar de la familia (2). De hecho, si los padres fallecen jóvenes, suelen ser quienes los suplantan y para ello pueden paralizar su vida en pro de sus hermanos.  Si hablamos del mundo profesional: Aquellos que se dedican a profesiones de ayuda suelen ser primogénitos que ya han realizado esa función en sus familias. Suelen ser “terapeutas” de su...

¿Alguna vez habéis reflexionado sobre la relación con vuestros hermanos ?, ¿o sobre la relación de otras personas con sus hermanos? Nosotras sí. No lo hemos averiguado todo, pero si sabemos que la relación no es siempre la misma , va cambiando. Va cruzando por distintas etapas del ciclo vital: Etapa preescolar, etapa escolar, adolescencia, vida adulta y jubilación. Creación Propia  ¡Os describimos un poco cada una de ellas!  ETAPA PREESCOLAR: En esta etapa, los hermanos suelen complementarse . Se observan funciones de cuidado y de educación . Se da un papel de hermano mayor, el hermano mayor está interesado en el bebe, se estresan cuando uno de ellos se ausenta y se prefieren como compañeros de juego. (Dunn, 1983, citado Ledo et al., 2012)  ETAPA ESCOLAR: La relación fraterna durante la etapa escolar es muy intensa porque suelen estar en contacto a diario y compartir muchas cosas. En este momento es cuando se establecen las características ambivalentes d...

Nos imaginamos que para muchos de vosotros la semana pasada ha sido una semana de cambios. ¿De qué cambios hablamos? De los cambios que llegan cuando los peques de la casa han acabado el curso y han empezado sus vacaciones. Los terapeutas prestamos especial atención a las vacaciones, ya sea en Navidad, en verano… y lo valoramos como una oportunidad de descubrir y disfrutar. ¿Cómo lo veis vosotros? Sabemos que salir de la rutina puede generar ansiedad o incertidumbre a muchas personas.  Muchas familias buscan apoyo y ayuda en los abuelos u otros familiares para poder organizarse. Los abuelos ya fueron padres en el pasado y lo que quieren ahora es disfrutar de los nietos, darles caprichos y que estén felices. Sin embargo, cuando los abuelos se tienen que quedar con los pequeños todo el día, es cuando surgen conflictos. Los niños no pueden perder las normas que los padres han conseguido durante el curso, y los abuelos tienen que hacer un papel distinto al que están...

“Cuando dos hermanos trabajan juntos las montañas se convierten en oro.” (Proverbio Chino) El interés por las relaciones entre hermanos ha existido siempre. Ya en la Biblia aparece la historia de Caín y Abel y en la historia de España encontramos ejemplos como Isabel de Castilla, la católica y su hermano Enrique IV. También podemos encontrar en los cuentos, algunos ejemplos: La Cenicienta y sus hermanastras, Los enanitos de Blancanieves, los hermanos Dalton…  ¿Por qué debemos de cuidar esta relación? Esta relación, aparte de que suele ser muy intensa y ambivalente (amor/odio), es sobre todo, longeva. A lo largo del tiempo, normalmente, serán los hermanos quienes más tiempo estén con nosotros. Más que nuestros padres, más que nuestra pareja, más que nuestros hijos (Gnaulati, 2002). ¿Alguna vez os habíais parado a pensar en eso? Además la relación con los hermanos nos puede aportar , entre otras cosas, todo esto:  Pinterest: Mariangeles Mandagaran Un ...

Al hablar de adolescentes, postadolescentes y jóvenes nos estamos refiriendo a una etapa del ciclo vital, caracterizado por un conjunto de prácticas, personales y grupales, que la persona destina a descubrir quién es, a descubrir gran parte de un mundo desconocido (o a descubrirlo de otra manera), y, en definitiva, a ir decidiendo qué quiere hacer con su vida. Pinterest: abc.com En general, es una etapa difícil , que todos hemos pasado en algún momento. Aun así, en ocasiones, a padres, madres, abuelos, abuelas, profesores, etc. nos cuesta lidiar con ellos. Por ello, os vamos a dar unos consejos  para convivir con los adolescentes: Pinterest: Disciplinapositivaespana.com Lo que son y lo que intentan ser se corresponde con aquello que ven en su alrededor (compañeros de clase, gente del colegio, amigos, primos, vecinos, novios….) y con todo lo que el adolescente ha vivido en su pasado, su historia. Dale libertad, pero con normas : Lo que sienten, lo que dice...