Blog Serenare. Terapia Familiar, de Pareja e Individual

El pasado 17 de marzo, una de nosotras, Laura Pardos Hernández, en nombre de la Fundación Adcara , tuvo el placer de ser invitada a la charla sobre conflictos entre padres e hijos organizada por Somos Ecuador . Somos Ecuador es una plataforma creada para apoyar y compartir actividades culturales y deportivos de los residentes ecuatorianos en Zaragoza. Los objetivos de la charla fueron: -Ayudar a identificar aquellas situaciones que generan estrés entre padres e hijos y las posibles causas de las mismas. -Concienciar a la comunidad de que la asistencia a terapia familiar puede mejorar notablemente los conflictos con sus hijos y en el hogar. -Dar a conocer las consecuencias de la falta de atención a los conflictos entre padres e hijos. -Informar sobre las herramientas para superarlos y de los lugares y profesionales a los que poder acudir. Es importante saber que la adolescencia no es una etapa de conmociones y trastornos emocionales, por lo que hay que

Este mes queremos recomendaros el libro: "Respira" de Inés Catel-Branco de Seabra . Se trata de un libro para leer con los más pequeños para que tanto niños como adultos puedan aprender ejercicios para tranquilizarse, calmarse y relajarse de una manera divertida y más activa. El libro nos relata la hora de acostarse vivida por una madre y su hijo donde el pequeño no consigue dormirse porque está nervioso. Gracias a diferentes ejercicios y juegos el pequeño aprenderá a tranquilizarse cuando así lo necesite.  ¡Atrás quedan las posturas sentados en el suelo con las piernas cruzadas!    Con la relajación y la respiración nuestro objetivo es sentirnos mejor, y ¿si lo hacemos jugando?  Os proponemos que no sólo la utilicéis con niños ¿por que no jugar también los adultos? Podremos ser un cohete, un árbol...