Blog Serenare. Terapia Familiar, de Pareja e Individual

El trabajo puede ser un lugar donde encuentres diversión y satisfacción, no un espacio de aburrimiento y aislamiento, ir a trabajar desmotivado y sin ganas puede afectar a todas las facetas de nuestra vida tanto personal como profesional, si esta situación se alarga en el tiempo generará consecuencias en nuestro estado de salud.  Mantener un buen estado de ánimo y un buen sentido del humor nos puede ayudar a mejorar nuestro día a día tanto en el trabajo como en nuestra vida personal, ya que si uno disfruta y se divierte en su trabajo, donde suele pasar entre seis y ocho horas diarias, volverá a casa con una actitud mucho más dinámica y agradable. Tener un buen humor en el puesto de trabajo reduce el estrés, aumenta la productividad, la motivación, la innovación y la creatividad, mejora la comunicación interna y la cohesión, reduce los conflictos, se favorece el aprendizaje (ya que se afrontan mejor los errores), y ayuda a retener el talento.  El buen humor entre los em

Este mes os queremos recomendar una película sobre el acoso escolar o Bullying . Os recomendamos ver la película española Cobardes del año 2008. Esta dirigida y escrita por José Corbacho y Juan Cruz.  Los protagonistas son Gabi (Eduardo Garé) y Guille (Eduardo Espinilla). Gabi, es acosado por Guille. Hasta ahí, uno puede pensar que es la típica película de acoso escolar, pero han sabido representar cada uno de los papeles que rodean al acoso escolar. No todo es blanco o negro. Todos tienen sus propios miedos, desde la madre del chico que acosa, que tiene miedo de no conocer a su propio hijo, hasta los profesores. Como todo, si el acoso se ve desde las distintas perspectivas tu opinión puede cambiar.  ¿ De qué tiene miedo él que en ese momento cumple el papel de acosador?, ¿de qué tienen miedo aquellos padres que animan a sus hijos a responder con violencia?, ¿de qué tienen miedo aquellos que son acosados para no poder decir ni una palabra a sus padres, profesores o psicó

Todo cambia, ¿la forma de ser padres también? Vivimos en una sociedad que ha cambiado mucho, nuevas tecnologías, un mundo sin fronteras, globalizado, y las familias ¿han cambiado? Por supuesto que si, de manera que la forma de ser padre y madre también. Actualmente existen múltiples maneras de llegar a ser padre, varones que genéticamente son padres, mediante relaciones sexuales o por técnicas de reproducción asistida, hombres casados (o no) que adoptan hijos o hijas, familias formadas por un unico progenitor (monoparentales) o formadas por una madre con hijos de una anterior relación y un padre que también aporta hijos de anteriores matrimonios, núcleos de convivencia heterosexuales y homosexuales... y seguro que nos dejamos alguna posibilidad en el tintero. Pero cuando hablamos de ser padre no nos referimos sólo a la filiación, la aceptación de ese rol supone un compromiso, un vínculo afectivo y una responsabilidad en el crecimiento de una persona.  Hoy nos ocuparemos de

  Hemos escrito con anterioridad sobre distintas fratrias, pero hay otro tipos de hermanos de los cuales se habla poco: los gemelos y mellizos.  Los gemelos y mellizos están especialmente vinculados , viven juntos desde que nacen y suelen vivir más experiencias juntos que el resto de los hermanos.  En cuanto a los roles que toman , es decir, los papeles dentro de la familia, pueden pasar varias cosas:  • Puede pasar que se polaricen , representando uno, al árbol del padre y el otro, al de la madre, llegando a dividirse las familias. Dependerá en parte del respeto que muestre cada cónyuge a la familia de origen de su pareja.  • También puede pasar que la familia fuerce a uno de ellos a representar el rol de hermano mayor.  • Si son de diferente sexo puede pasar que el rol se corresponda con el padre de su mismo sexo , es decir, si la madre es más joven que el padre, la mujer ocupara el rol de hermana pequeña (Dancourt 2005 citado en Vega).  Este tipo

Hoy, queremos destacar un día importante, el día dedicado a la mujer .  La consideración hacia la mujer que se ha tenido a lo largo de la historia no siempre ha sido buena. Durante toda nuestra historia la mujer se ha considerado inferior al hombre, desde la antigüedad hasta nuestros días. Y es que en pleno siglo XXI todavía hay mujeres que siguen siendo discriminadas. Por todo esto hoy dedicamos este día a todas y cada una de las mujeres. No se pretende ser más que los hombres ni ser iguales que ellos. Lo que se pretende es ser iguales en derechos y deberes, que se tenga en cuenta todo lo que las mujeres han tenido que luchar para llegar a tener un papel importante en la sociedad.  Este año está dedicado al empoderamiento , se busca que cada mujer y niña pueda elegir y tomar sus propias decisiones . En estos links tenéis más información: http://www.un.org/es/events/womensday/ y http://www.unwomen.org/es/news/in-focus/international-womens-day  Y es que en la sociedad ac