Blog Serenare. Terapia Familiar, de Pareja e Individual

Hace unos días hemos estado visitando la Fundación Picarral y, tal como explican desde su página web , se dedican a:  “Realizar una labor formativa y educativa de calidad que favorezca la inserción sociolaboral de personas –especialmente jóvenes- que, por diferentes razones han quedado fuera de un proceso regular de integración social, tratando de conseguir que las diferencias no se conviertan en desigualdades.”  Uno de los colectivos con los que trabajan es el de las personas con Inteligencia Limite . Os explicamos lo que hemos podido aprender:  Empezaremos en primer lugar con las causas que generan o conducen a una capacidad de inteligencia límite:  1. Inespecíficas.  2. Lesiones cerebrales.   Prenatales.   Perinatales.   Postnatales.   Epilepsias.  3. Trastornos genéticos específicos.  4 .Trastornos específicos del desarrollo neurocognitivo.  5. Trastornos específicos de...

Este mes os queremos recomendar un libro: MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES . Escrito por Jon Kabat-Zinn, fundador del programa de Reducción del Estrés Basado en Atención Plena (REBAP), utilizado actualmente en centros médicos, hospitales y clínicas de todo el mundo. También es el fundador de la Stress Reduction Clinical del Medical Center de la Universidad de Massachusetts.  Se trata de un libro breve de lectura rápida, que nos va mostrando con pequeños relatos qué es mindfulness y todos los procesos que implica. Permitiendo al lector conocer mejor esta novedosa técnica. Es una invitación a modificar nuestra conducta con el modo en que pensamos, sentimos, amamos, trabajamos, etc. Este libro nos permite acercarnos un poco más al mundo de la meditación desde otra perspectiva, tanto si eres novel como un meditador avanzando, encontrarás varias prácticas y actitudes básicas que puedes poner en práctica. Como, por ejemplo: La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nues...